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降血压最好的民间秘方

降血压最好的水果和蔬菜如下:第一种是黑木耳,可以治疗高血压和血管硬化.第二,吃芹菜、西红柿、萝卜和韭菜可以缓解高血压引起的头痛和头部肿胀.第三,多吃绿豆有降血脂的作用.第四,吃富含蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素C的菠菜.第五,多吃苹果、猕猴桃和西瓜,苹果富含钾盐,猕猴桃味道酸冷,可以降低血压和胆固醇.

建议你经常性的量一下血压.另一个进行一下食疗法.降血压的食物;冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….进行一下食物.如果实在不好可去医院.

高血压人少吃酱油,番茄酱,芥末,叶精,控制咸菜,酱菜,咸鸭蛋等腌渍食品的摄入量,控制香肠,午餐肉,酱牛肉,烧鸡等熟食制品的摄入量,控制冰冻食品,罐头食品和半成品以及快餐方便食品的摄入量(这些食品往往含有较多的食盐和添加剂).最主要的是少吃盐,每日最多不超过6克(6克盐大约是一啤酒瓶盖的盐.)平时最好是吃芹菜,对了,最好用的降血压的应该是芹素茶,平时多喝些,专门针对高血压人茶叶,高血压病人应该长期喝的.建议复查

有道是“单方一味,气死名医”.这里介绍一种治高血压的偏方:芹菜2两,洋葱5片,大蒜5瓣,去皮荸荠5只,番茄1只,水4小碗,用温火煮成一小碗,睡前一次喝下,几次即见效.

民间有一些降血压的偏方,但疗效并不可靠,最好还是用正规的降压药降压为好.为了满足你的心愿,还是介绍几条吧.白芍杜仲汤治高血压:[配方]生白芍、生杜仲、夏枯草各15克,生黄苓6克.[制用法]将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时,再入生黄苓,继续煎5分钟.早晚各服1次.黑木耳柿饼治高血压:[配方]黑木耳6克,柿饼50克,冰糖少许.[制用法]加水共煮至烂熟.此方为1日服用量,常服有效.[功效]清热,润燥.治老年人高血压.黄瓜藤汤治高血压:[配方]干黄瓜藤1把.[制用法]洗净加水煎成浓汤,每日2次,每次1杯.[功效]清热,利尿.治高血压.

.鲜藕芝麻冰糖治高血压 用鲜藕、芝麻、冰糖蒸熟食用,果见奇效.办法是:鲜藕1250克,切成条或片状;生芝麻500克,压碎后,放入藕条(片)中,加冰糖500克,上锅蒸熟.柳叶茶医治高血压: 用水洗净后开水灼一下,然后晾干,当茶饮用.坚持日常饮柳叶茶,有助于降血压 .山楂汁治高血压: 鲜山楂10枚,白糖30克.山楂捣碎加糖煎煮至烂,吃山楂饮汤,每日1次.或山楂树叶10克,水煎代茶饮.

你好,平时早休息,吃饭要清淡,不要太咸,戒烟,少喝酒. 如果体重过于肥胖的话,应该注意是不是肥胖引起的血压偏高,多进行体育锻炼.芹素茶是最好的有预防里面含芹菜素芹菜就是降血压的

(一)花生壳饮用 平时吃花生时,把吃剩下的花生壳洗干净,放入一半到茶杯,把烧开的水倒满茶杯饮用,这样既可以降血压又可以调整血中胆固醇含量,不仅对高血压患者有疗效,还能对血脂不正常的冠心病者有疗效. (二)明矾枕头 取明

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